الرئيسية / أرشيف الوسم : لاكثر

أرشيف الوسم : لاكثر

احذر!! الجلوس لاكثر من 4 ساعات يسبب الامراض

ظهرت دراسة حديثة قام بها علماء من جامعة كنساس- ستايت الأمريكية شملت حوالي 64 ألف شخص في منتصف أعمارهم. ان من يقضون يوميا اكثر من 4 ساعات يكونون اكثر عرضه للامراض واكثرهم امراضا  مزمنة مثل السكري والسكري وامراض القلب. وأكد باحثون انه كلما زادت ساعات الجلوس تزيد حدة الخطورة  حيث إن قلة الحركة وانخفاض مستويات استهلاك الطاقة من مسببات الأمراض. …

أكمل القراءة »