الرئيسية / أرشيف الوسم : أناناس

أرشيف الوسم : أناناس

عصير الكيوي و الاناناس دايت

عصير الكيوي و الاناناس دايت المكونات كيوي عدد 2 . عصير أناناس (جاهز بدون سكر ) . عصير ليمونه. طريقة التحضير 1. يوضع عصير الأناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط . 2. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق . 3. هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع …

أكمل القراءة »

كوكتيل الاناناس الخفيف

كوكتيل الاناناس الخفيف المكونات ٢ موز، حجم كبير ١ كوب أناناس، شرائح طازجة ١ ١⁄٢ كوب عصير الأناناس، غير محلى ١ كوب لبن زبادي قليل الدسم، بنكهة الموز قرفة ناعمة للزينة ١ كوب ثلج طريقة التحضير ١. يوضع الموز والأناناس والثلج في خلاط كهربائي. ٢. يسكب عصير الاناناس فوق مزيج الفاكهة والثلج، ثم يسكب اللبن فوقه. ٣. يغطى الخلاط وتمزج …

أكمل القراءة »

بيتزا الأناناس

بيتزا الأناناس المكونات صلصة الطماطم (للصلصة),6 ملاعق فلفل أحمر (للصلصة),50 غرام مرتديلا (للصلصة),7 شرائح أناناس (للصلصة),3 شرائح زيتون أسود (للصلصة),0.25 كوب جبن موزريلا (للصلصة), كوب ملح وفلفل (للصلصة), حسب الرغبة دقيق (للعجين),3 أكواب سكر (للعجين), ملعقة صغيرة بيكنج باودر (للعجين), ملعقة صغيرة ماء (للعجين),1.25 كوب خميرة مذاب في الماء (للعجين),2 ملعقة صغيرة ملح (للعجين), ملعقة زيت (للعجين),0.75 كوب زيت نباتي …

أكمل القراءة »

سلطة الاناناس و الدجاج

سلطة الاناناس و الدجاج   المكونات عصير ليمون , حبة زيت زيتون ,2 ملعقة أناناس , حبة كاملة خس مقطع,3 أوراق صدور دجاج مكعبات مطهوة,2 قطعة فلفل ألوان مقطع,3 حبات ملح وفلفل , حسب الرغبة خردل , ملعقة كبيرة طريقة التحضير – يقطع الأناناس طوليا إلى نصفين، وتفرغ الثمرة، ويقطع قلب الأناناس مكعبات متوسطة الحجم توضع في إناء قدر على …

أكمل القراءة »

أسياخ الفواكه

أسياخ الفواكه المكونات 1/2 كوب جوز الهند المجفف 4 فاكهة الكيوي، مقشرة و مقطعة إرباع 1/2 أناناس، مقشر ومقطعة حلقات 2 موز،كل موزة تقطع إلى 8 شرائح 8 حبات فراولة 1/3 كوب عصير البرتقال الطازج طريقة التحضير ضعي جوز الهند في مقلاة جافة ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 2 دقيقة مع التقليب، أو حتى تصبح ذهبية اللون. ارفعي المقلاة …

أكمل القراءة »