الرئيسية / صحه (صفحه 5)

صحه

دراسة: الاستيقاظ لصلاة الفجر لا يؤثر على جودة النوم

دراسة: الاستيقاظ لصلاة الفجر لا يؤثر على جودة النوم

أكد مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم في جامعة الملك سعود أن الاستيقاظ لصلاة الفجر لا يؤثر سلباً في جودة نوم الإنسان أو نشاطه البدني والذهني خلال فترة النهار، مشيرًا إلى أهمية النوم المُبكر، والحصول على عدد ساعات نوم كاف، خاصة لدى الأطفال والمراهقين؛ لأن نقص النوم يتسبب في ضعف مناعة الجسم، ويزيد من وزنه، ويرفع مستوى ضغط الدم، وقد …

أكمل القراءة »

أغذية تحمى من التسوس و تنظف الأسنان

أغذية تحمى من التسوس و تنظف الأسنان

التسوس لا يصيب الأسنان وحدها بل يشوه أيضاً الابتسامة الجميلة. ومتى حصل التسوس فإنه لا يمكن إعادة السن إلى حاله الطبيعية، لكن يمكن العمل على وقف التسوس عند حده بالعلاج المناسب من قبل طبيب الأسنان. في المقابل فإن العناية بنظافة الأسنان يمكن أن تحمي الأسنان من التسوس، لأنها تمنع تراكم الصفيحات السنية التي تعتبر أصل البلاء. وفي هذا النطاق ينصح …

أكمل القراءة »

التحذير من تناول الرطب

التحذير من تناول الرطب

حذر عالم الأبحاث السعودي الدكتور فهد الخضيري من أكل الرطب هذه الأيام. ونقلت صحيفة (الرياض) عن الخضيري قوله إن بعض العمال يغشون عبر معالجة البلح الأخضر بالأحماض والكبريت الأصفر ليتحول بشكل سريع إلى رطب لبيعه قبل الموسم بأغلى الأسعار. ونصح عالم الأبحاث في مجال المسرطنات بمستشفى الملك فيصل التخصصي بعدم تناوله إلا بعد موسم ما يعرف بـ (طباخ التمر) الذي …

أكمل القراءة »

فوائد جديدة لفيتامين (سي – C)

فوائد جديدة لفيتامين (سي - C)

اثبتت البحوث والدراسات الأخيرة التي اجراها علماء من سويسرا، بأن تعاطي فيتامين سي (C) يخفض من مخاطر التشنج القصبي بسبب الاجهادات الجسدية. ومن المعلوم ان فيتامين سي (C) قد اكتشف عام 1930م وهو الاكثر استخداماً في العالم وفوائده معروفة جيداً. ولكن اكتشف مؤخراً، انه يساعد في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي. ويقول الخبراء، ان التمارين الرياضية الجسدية يمكن أن تسبب …

أكمل القراءة »

علب سجائر تتحدث إلى المستهلكين لتحذيرهم من مخاطر التدخين

علب سجائر تتحدث إلى المستهلكين لتحذيرهم من مخاطر التدخين

أعلن باحثون عن اقتراب طرحهم علب سجائر يمكنها التحدث إلى المستهلكين بمجرد فتحها لتحذيرهم من مخاطر التدخين الصحية، وذلك باستخدام تقنية تحاكي تلك المستخدمة في بطاقات المعايدة التي تعمل بمجرد فتح البطاقة. ونشرت صحيفة “ميرور” البريطانية أن باحثي مركز دراسات مكافحة التدخين في بريطانيا قاموا بابتكار عُلبة سجائر تقوم بمهمة التحذير كبديل عن التحذير الخطي التقليدي الذي يتم كتابته على …

أكمل القراءة »

فيديو .. مفاجأة .. “القهوة” تحتوي على الصراصير !!

فيديو .. مفاجأة .. “القهوة” تحتوي على الصراصير !!

يشكل فنجان القهوة للبعض ” اكسير الحياة”ولكن قلة منا يعرف بالضبط ما يحويه فنجان القهوة ؟   في تقرير نشرته مجلة ” وايرد” يجعل كل عشاق  ” الكوفي” مندهشون ؟ ولربما قد يعزف البعض عن شربها مجدداً.   يحوي فنجان القهوة على الكافيين وهو مصدر أساسي لصنع السموم كالنيكوتين والكوكايين فهو محفز لقتل خلايا الدماغ ، ويحوي عنصر الفيرومونات وهو …

أكمل القراءة »

السكريات سريعة الهضم قد تسبب إدمان الطعام

السكريات سريعة الهضم قد تسبب إدمان الطعام

توصلت دراسة أميركية إلى أن تناول السكريات المصنعة وسريعة الهضم يمكن أن تزيد الشهية وتحرض الجوع وتحفز مناطق الدماغ المسؤولة عن الرضى والشهية وطلب الطعام. نُشرت هذه الدراسة في دورية التغذية الطبية، وبينت كيفية تأثير تناول الطعام على تنظيم كمية “الدوبامين” في مراكز المتعة في الدماغ، المتموضعة بجانب المراكز المرتبطة بالإدمان، مما يزيد من الشك بأن لبعض الأطعمة تأثير إدمان. …

أكمل القراءة »

دراسة: حرقة المعدة يمكن ان تسبب سرطان الحنجرة

دراسة: حرقة المعدة يمكن ان تسبب سرطان الحنجرة

كشفت دراسة اجريت في جامعة براون، الاشخاص الذين يعانون بشكل مستمر من حرقة المعدة المزمنة يمكن أن يكونوا في خطر اكبر للاصابة بسرطان الحنجرة والحبال الصوتية بنسبة 78 بالمائة. عندما يعاني المريض من حرقة معدة مزمنة يتدفق الحمض المعوي اعلى المريء وحتى الحنجرة، ويمكن لهذا الحمض أن يسبب ضررا وتلفا للانسجة الحيوية والحمض النووي، وفقا لمؤلف الدراسة البروفيسور سكوت أم …

أكمل القراءة »

استخدام السجائر الالكترونية كدواء ببريطانيا

استخدام السجائر الالكترونية كدواء ببريطانيا

تعتزم بريطانيا وضع قواعد لتنظيم استخدام السجائر الالكترونية كدواء يباع بدون وصفة طبية ابتداء من العام 2016 في محاولة لتحسين الجودة، رغم ان الهيئة المسؤولة عن الرقابة على الادوية قالت إنها ستظل متاحة للبيع في المتاجر. وتجد سلطات الرعاية الصحية حول العالم صعوبة في كيفية التعامل مع السجائر الالكترونية التي تتيح للمستخدمين استنشاق بخار سائل النيكوتين، ويزداد انتشارها كبديل اقل …

أكمل القراءة »

دراسة: تنظيف الاسنان يحمي القلب

دراسة: تنظيف الاسنان يحمي القلب

كشفت دراسة علمية حديثة ان تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا . فقد وجد هؤلاء أن سلالة معينة من البكتيريا الموجودة في الفم قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حيث تبين أن معدلات تصلب الشرايين السباتية وزيادة سماكتها التي تعتبر مؤشرا قويا على الأزمات القلبية والسكتات الدماغية كانت أعلى عند كبار …

أكمل القراءة »